먹을 것 다 먹어도 '이것'만 잘 지키면 다이어트의 반은 성공! – 이경석의 척추88 #50

먹을 것 다 먹어도 '이것'만 잘 지키면 다이어트의 반은 성공! - 이경석의 척추88 #50

‘열흘 만에 5kg 감량’ 다이어트 식단 공개 후 쏟아진 시청자들의 성원에 힘입어
다시 돌아온 ‘생활형 다이어트’ 시리즈 2탄!

척추 질환 제 1의 원인 비만! 척추 건강에 반드시 필요한 체중 감량!
늘 결심은 하지만 매번 실패로 돌아가는 다이어트는 이제 그만!
10명 중 9명은 실패하는 엄격하고 어려운 A급 다이어트 대신
맛있게, 힘들지 않게 먹으면서 천천히 살 빼는 B급 다이어트를 소개한다!

중간에 포기하지 않고 다이어트를 꾸준히 지속하려면
다이어트 식단에 돌입하기 전에 ‘이것’부터 시작해야 한다!
이경석의 생활형 B급 다이어트 1단계,
다이어트에 뇌를 적응시키는 뇌훈련 방법이 공개됩니다.

척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ – 매주 수요일 오후 5시 업로드

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-’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

-88병원 이경석 원장
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먹을 것 다 먹어도 '이것'만 잘 지키면 다이어트의 반은 성공! – 이경석의 척추88 #50

Source: https://koreaxanh.com/ – Korea Xanh.

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