단기간 체중감량 해야 한다면 이걸 꼭 보세요! 100% 누구나 가능한 생리학적 방법

단기간 체중감량 해야 한다면 이걸 꼭 보세요!  100% 누구나 가능한 생리학적 방법

누구나 일주일만에 -10kg 뺄 수 있는 생리학적 방법을 알려드릴게요!
TV에서 자주 볼 수 있는 일주일에 -10kg 감량하는 방법, 과연 과장 광고일까요?
일주일에 -10kg 감량은 실제 생리학적으로 가능합니다
단, 이 방법은 다이어트 시작 첫주에만 가능한 방법이에요
‘체중’ 감량이 목적이 아니라 ‘체지방’ 감량이 목적인 분이라면 아래 이론영상을 추천드립니다 : )

► 다이어트중 ‘탄수화물’ 꼭 먹어야 하는 이유

► ‘단백질’ 많이 먹으면 안되는 이유

► 운동직 후 섭취해야 하는 영양소

► 자세한 이론 정리한 ‘핏블리 블로그’
https://blog.naver.com/fitvely

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

국제트레이너&스포츠영양코치 문석기
NSCA – CPT (Certified Personal Trainer)
NASM – CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA Korea – Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate – Exercise Consultant Lv3
National Certificate – Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross – Essential Aid
문화체육관광부 – 생활스포츠지도사 2급
미국공인 국제트레이너
대한평생수영협회 자문위원
핏블리 온&오프라인 헬스케어 CEO
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
*약물 1g도 사용하지 않은 내추럴 보디빌더입니다

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

❤비즈니스&콜라보 문의 moon@fitvely.com
❤핏블리 온라인 식단&운동관리 http://bit.ly/34IJvy5
❤핏블리 1:1PT www.fitvely.com

단기간 체중감량 해야 한다면 이걸 꼭 보세요! 100% 누구나 가능한 생리학적 방법

Source: https://koreaxanh.com/ – Korea Xanh.

SHARE