살빼는 법? 이것만 하지 않으면 체중감량: 인슐린 치솟게 하는 6가지

살빼는 법? 이것만 하지 않으면 체중감량: 인슐린 치솟게 하는 6가지

체중감량, 인슐린이 관건입니다. 인슐린을 쏟아져 나오게 하는 6가지, 알면 체중감량에 도움이 됩니다!

킴스헬스톡에서는 새롭게 발견된 건강과 관련된 알아두면 좋을 만한 정보들을 쉽게 정리해서 바로바로 전해 드리고 있습니다.
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참고문헌
-Berg, Eric. (2017) Dr. Berg’s New Body Type Guide: Get Healthy Lose Weight & Feel Great. Eric Berg, DC. Kindle Edition.
– Moore, J., and J. Fung. 2016. The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting: Victory Belt Publishing.
– Erickson, M. L., Jenkins, N. T., & McCully, K. K. (2017). Exercise after you eat: Hitting the postprandial Glucose target. Frontiers in Endocrinology, 8, 228.

살빼는 법? 이것만 하지 않으면 체중감량: 인슐린 치솟게 하는 6가지

Source: https://koreaxanh.com/ – Korea Xanh.

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